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JANVIER 2008
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EQUILIBRER SA VIE RELATIONNELLE ET SOCIALE
ACTIVE, EN VIVANT SEUL ET SANS EMPLOI, A 50 ANS.
Gilbert VINCENT
1 Introduction
2 Aperçu général
A/ Maintien d’une certaine régularité.
B/ Modification des contacts.
C/ Occupations différentes de nos
journées
D/ Informations auprès des responsables
de divers activités.
3 Pourquoi existe-t-il un grand décalage entre les possibilités
d’insertion affichées et le ressenti d’isolement, solitude, si fréquemment
décrit ?
5/Résumé
6/ Précédents articles.
7/ Contacts.
1/Introduction :
Né en 1955, célibataire, je
vis en ville, en retraite anticipée pour cause de maladie.
Un équilibre de vie peut être
trouvé, retrouvé ou gardé par certaines modifications de vie, ou prises de
conscience qui nous permettront de nous sentir bien dans notre peau dans de
telles situations .
Un volet de notre vie se
termine, un autre s’amorce, à nous de l’ouvrir de la meilleure manière
possible, avec des éléments qui nous sont mis à notre disposition.
Quelques raisons m’ont amené
à rédiger cet article :
· Arrêt de travail et désir d’activité,
· Envie de garder une vie sociale positive,
· Souhait de ne pas sombrer dans la dépression suite à
l’arrivée de mes « 50 » ans
· Découverte de la vie plus relaxe, non plus basée sur
la montre, tout en gardant un certain rythme toutefois
· Soutien des autres pour trouver des idées telles
quelles.
2 Aperçu général :
A/ Maintien d’une certaine régularité :
·
Continuité des
activités dans la vie journalière.
·
Heures
relativement matinales pour « sortir de son lit » afin d’éviter des
réflexions inutiles.
Celles-ci
risqueraient de nous conduire à méditer abusivement sur le passé.
B/
Modifications des contacts :
·
Recherche autour
de soi pour en trouver de nouveaux. Une sortie de chez soi est une occasion de
plus de rencontrer quelqu’un.
·
Visite sur
internet, source d’information dans la région.
Etant donné l’élargissement
de notre cercle de relation, nous pourrions même envisager des rencontres chez
l’une ou l’autre des nouvelles connaissances. Cela permettrait de donner des
possibilités à des personnes avec des problèmes de communication ou financiers
d’y participer. Des échanges pourraient s’orienter dans la ligne des évènements
de la vie journalière, des jeux de société, d’un film vidéo, et ce autour d’une
collation.
C/ Occupations différentes de nos
journées :
o
-Tout d’abord,
dans la mesure du possible, garder quelques heures de travail rémunéré.
Celui-ci peut nous aider à faire la transition entre notre emploi et notre vie
actuelle.
(Pour
une femme, la garde d’un enfant quelques heures par semaine, par exemple)
o
–Perfectionner
notre vie familiale.
o
-Faire notre
choix entre :
·
Les visites de
lieux touristiques, musées, etc.
·
Les activités :
o
manuelles à
notre domicile ou chez des connaissances : jardinage, bricolage, cuisine
chez soi, etc.
o
sportives :
clubs de marche (Ordinaires ou basées sur l’environnement), clubs de pétanque,
de gymnastique, cours de yoga, etc.
·
Le
bénévolat :
§ Soutenir:
o
les personnes seules, en clinique, en maison de retraite ou chez elles pour leur donner des
repas, leur apporter des livres, leur tenir compagnie et les écouter,
o
les actions en faveur du tiers monde, par la vente d’articles, la tenue d’un magasin,
o
les handicapés ou/enfants à problèmes par l’organisation d’un repas, d’une soirée ou d’un
voyage.
§ Donner des cours d’informatique à des débutants.
§ Organiser un atelier de poésie, dessin ou peinture
avec des enfants, des personnes seules
·
La participation
à des conférences avec débats. (Celles-ci peuvent occuper nos soirées et nous
aider à rester dans la ligne de nos connaissances intellectuelles, sociales
entre autre autres).
·
La remise de
notre vélo en service,
·
Le retour à pied
pour faire une part de nos achats,
·
L’adhésion à
divers groupes d’apprentissage, étude et approfondissement des dons que nous
pouvons avoir.
Céramique,
guitare ou instrument de musique, connaissance des langues, couture, botanique,
pêche, par exemple.
·
La création de nos
propres programmes informatiques selon ses capacités
·
Le choix de
bonnes émissions à
D/ Informations auprès des responsables
des activités.
·
Les syndicats
d’initiative, les clubs sportifs, les associations de soutien au développement,
l’accueil des cliniques, les mairies, entre autres, peuvent être sources de
renseignements.
·
La majorité des
départements ou associations offrent également un site avec un guide, accessible
sur internet, pour avoir des informations sur les activités de la région.
Entre autre:
http://www.annuairedutourisme.fr/cartes_de_france_des_offices_de_tourisme.html
http://www.clong-volontariat.org/php/liens.php
http://www.francebenevolat.org/benevoles
http://forum.doctissimo.fr/psychologie/amitie-rencontres-ville/liste_sujet-1.htm
http://www.se-faire-des-amis.com/?source=15
http://www.federationpeche.fr/infos_dept.php
Etc.
Avec ces informations
personnelles, j’espère que vous pourrez retrouver les annonces les plus
favorables pour cheminer dans une vie différente, mais pas moins riche pour
autant.
Avec un peu de bonne volonté,
nos recherches peuvent être plus faciles que l’on ne pourrait le penser.
Les premiers pas sont plus
difficiles, car il faut trouver « Sa » place, mais notre enquête ne sera
certainement pas vaine.
3 Pourquoi existe-t-il un grand décalage
entre toutes ces possibilités d’insertion affichées et le ressenti d’isolement
et de solitude si fréquemment décrit ?
Plusieurs grandes causes ont
conduit à la « solitude ». Entre autre, conflits dans les familles,
enfants plus éloignés pour études supérieures, chacun sa TV, chômage donc
révolte, indifférence actuelle, désir de ne plus prendre ses parents à la
maison.
Tout le monde veut son
« chez-soi » et affirme plus tard se retrouver « seul ».
Comme ces changements sont
survenus rapidement, les gens ont été ébranlés par leur solitude. Ils n’ont su
la prendre en main.
Suite à cela, ils se dirigent
vers le médecin, et les médicaments.
Disons que la majorité des
personnes vivant seules :
·
d’une part,
veulent absolument garder leur autonomie,
·
d’autre part
crient « Au secours » car elles se sentent isolées.
Si les différentes mentalités
et situations ont amené cet isolement, il faudra retrouver des activités comme
celles précitées afin d’en sortir.
La découverte de ces
problèmes, l’acceptation de certaines modifications de vie, pourront améliorer
voir éliminer une part des problèmes de solitude, voir même de dépression.
Cela ramènera aussi le
bien-être dans la vie des gens. Ils vivront encore seuls à certains moments,
mais sans se sentir délaissés de par leurs relations de la journée, appels
téléphoniques ou TV le soir. Ils n’en seront plus esclaves, au contraire du
passé, mais elle deviendra un agrément qui pourra compléter les journées de
chacun.
Il faudra donc faire une
transition entre :
·
le « Pourquoi » : ça m’arrive, pourquoi à moi, je me sens
toujours aussi seul, suis-je malade et pas lui, etc.
·
le « Comment » : je peux réorganiser ma vie, mes journées,
retrouver des contacts, accueillir l’un ou l’autre, offrir mes capacités aux
autres, etc.
Tout en tenant compte que :
·
d’une part les
personnes isolées soient au courant des méthodes ou possibilités d’écartement
d’une bonne part de solitude de la vie.
Il
faut donc les faire connaître, par la presse, Internet, les mairies, pour
permettre à ceux qui en ont le besoin d’en disposer au moment voulu.
Quelques
subsides publics ou privés pourraient même être mis à leur disposition.
·
d’autre part, la
bonne volonté de l’un et de l’autre est nécessaire.
Tout d’abord il faut voir si la vie en solo est une
situation voulue ou subie.
·
Dans le cas où une personne voulait rester seule, elle pourrait essayer de changer sa façon de vivre et
de trouver un(e) conjoint (e).
Je dis bien essayer, car son
caractère, ses habitudes, devront se prêter aux possibilités présentes.
(Accepter les enfants du conjoint…).
S’il (elle) ne trouve personne
avec qui terminer sa vie, il sera tout de même plus facile de l’accepter, étant
donné qu’il (elle) connaît cette façon de vivre.
·
Par contre, lorsqu’une personne ayant son conjoint
décédé ou parti pour cause de séparation,
l’obligation de vivre en solo serait plus difficile à accepter.
Retrouver l’âme sœur a donc une plus grande importance.
Dans un cas comme dans
l’autre le choix ne sera pas donné, il faudra vivre seul.
Des possibilités devront être
trouvées pour mieux vivre cette « solitude » choisie ou non.
Par exemple, nous pourrons
rechercher des contacts fréquents, voir journaliers, dans le but de partager un
maximum d’idées, de problèmes, de projets, qui ne doivent pas nécessairement se
vivre en couple ou jeune.
5 Résumé.
Malgré un passage parfois
difficile vécu chez les célibataires, veuves ou veufs arrivant à 50 ans, vivant
seuls et sans emploi, nous découvrons des clés à nos recherches pour vivre
assez agréablement.
Encore faut-il frapper à la
bonne porte pour trouver ce qui se rapproche le plus de nos désirs.
Il sera peut-être utile de tenter
différentes enquêtes. Nous pourrons également les jumeler pour éviter un
découragement ou une lassitude, nous reconduisant sur les chemins de l’ennui ou
la solitude.
6. AUTRES ARTICLES
De Vincent Gilbert:
• Équilibrer sa vie relationnelle et sociale active en vivant seul et sans emploi, à 50 ans,
• Équilibrer sa vie
relationnelle et sociale active lors d'un vieillissement seul (e) et en
situation de handicap physique et/ou mental et/ou social,
• Choisir parmi plus de 50 citations
pour sa vie en positif,
• L'aide aux malades; Comment les entourer
et les assister,
• L'échange, conditions
d'épanouissement,
.Etre
de bonne compagnie avec soi-même, en
vue de bien vieillir.
7. CONTACTS
Pour
prendre contact avec Gilbert Vincent, passer par le webmestre à l’adresse: bienvieillir@sfr.fr