Mai 2022

TIMIDITE ET THEATRE. GENERALITES. ECHANGES

ERTYNOX, TICKETAC, PASSAGER , Henri69 puis Henri6969, Pseudonymes

• ERTYNOX A SES 21 ANS CLIC

Ertynox03/08/2020 à 11h39

Bonjour, et veuillez m'excuser d'avance pour le pavé.

Avant de vous exposer mes questions, je voulais vous parler de ma situation. J'ai 21 ans, je suis un jeune homme étudiant à la faculté de droit. Depuis que je suis enfant, je suis un grand timide, introverti et réservé. Je n'arrive pas à aller vers les autres, par peur d'être jugé par eux, par peur de leur regard. Je suis tout le temps tout seul à la fac, je ne me suis fait aucun ami. Je suis très mal à l'aise à chaque fois que je dois passer à l'oral devant un groupe, je tremble de partout, le cœur qui s'emballe et parler devient très difficile. C'est la même chose au téléphone quand je dois appeler quelqu'un que je ne connais pas. J'évite au maximum les travaux de groupe. Lorsque je suis invité en soirée par des amis (de lycée puisque comme je l'ai précisé, je ne me suis fait aucun ami en trois ans de fac), j'essaye toujours d'éviter d'y aller lorsque je sais que des personnes inconnues doivent venir puisque cela me met mal à l'aise, je n'ose pas aller les voir, comme si l'idée d'avoir une interaction avec elles me terrifiais et m'empêchais de faire quoi que ce soit. Quand je ne peux pas me dérober de ces soirées, je trouve le premier prétexte pour m'éclipser et rentrer chez moi. Je n'ai jamais parlé de cette situation avec mes parents ou à ma famille, même si je pense qu'ils s'en doutent, par honte.

Je me suis souvent posé la question de ce qui avait pu faire que je sois si timide. Je ne sais pas si j'ai trouvé LA réponse ni même si ça peut être un élément de réponse mais pendant ma toute petite enfance (entre 0 et 3 ans), j'étais souvent chez mes grands-parents, les places en crèche étant toutes prises. Mes grands-parents ont toujours voulu me protéger, avaient toujours peur que je me fasse mal, ne me laissaient jamais rien faire par moi-même car ils avaient peur pour moi. Au final je pense qu'ils m'ont, malgré eux, en me surprotégeant, formaté pour avoir peur de tout, y compris des autres.

Aujourd'hui, cette timidité excessive me pèse car j'en ressent les effets et les difficultés qui s'en suivent tous les jours. J'ai conscience qu'à cause d'elle, je passe à côté de beaucoup de choses : de relations amicales, de relations amoureuses, de plaisir de parler, de pouvoir interagir avec les autres. A cause de cette timidité, j'ai même failli me retrouver sans place en Master pour la rentrée prochaine. Mes résultats étaient pourtant jugés comme excellents (même si je n'aime pas trop ce mot. Il faut dire que je me réfugiais souvent dans mon travail pour éviter le contact avec les autres) mais ma timidité m'a fait rater mes entretiens oraux.

Ne pouvant plus et ne voulant plus supporter cette situation, j'ai décidé de prendre le taureau par les cornes et de faire quelque chose. L'un des directeurs de Master auquel j'avais postulé m'a conseillé de prendre des cours de théâtre pour m'aider à me sentir plus à l'aise avec les autres et à l'oral. J'en arrive donc à mes interrogations : le théâtre est-il un bon outil pour arriver à dépasser sa timidité (si vous en avez vous-même fait, je serai curieux d'avoir vos retours) ? De plus, j'ai commencé à me renseigner sur les cours de théâtre près de chez moi et je ne sais pas trop vers quoi m'orienter (théâtre « classique », improvisation, …). Existe-t-il des cours de théâtre spécifiques aux timides, sinon vers quoi devrais-je m'orienter ? Si vous avez des bonnes adresses à me recommander autour de Montpellier, je suis preneur.

Merci de m'avoir lu jusqu'au bout et merci par avance pour vos futures réponses.

Henri CHARCOSSET, henri69 puis henri6969, A SES 20 ANS

Tout comme Ertynox, je suis né hyper très timide. Mon comportement général ressemble à celui qu’il décrit.

A remarquer qu’il ne fait pas état d’une tendance marquée à rougir de manière accentuée, qui me gênait beaucoup.

Je n’ai pas d’explication plus avancée que de dire que je n’étais pas né au mieux de ce que mes parents étaient, comme ils étaient.

 Mes grands-parents paternels habitant à côté de mes parents, je les rencontrais très souvent, et le ressenti que j’ai de leur rôle, sur moi,

diffère beaucoup de celui décrit par Ertynox. Je n’ai pas le sentiment d’avoir eu des grands-parents surprotecteurs.

En somme, à chacune et chacun exagérément timide en atteignant l’âge adulte, des causes et par -delà d’éventuels moyens d’action, différents.

TIMIDITE ET THEATRE, RETOUR D’EXPERIENCE, DE ERTYNOX, CLIC

27/04/2022 à 22h23

Bonjour à tous,

Il y a à peu près un an et demi, j'ai posté une discussion sur ce forum pour raconter ma vie de grand timide et essayer de trouver des solutions pour tenter de régler ce problème qui me pourrissait la vie au quotidien. Aujourd'hui, j'ai envie de faire un point sur ma situation et de vous faire un retour d'expérience sur les cours de théâtre qui ont changé ma vie.

Commençons par le commencement. Il y a un an et demi, j'avais 21 ans. Je réussissais bien dans mes études mais j'étais introverti et surtout très timide. Cette timidité m'empêchait de faire beaucoup de choses et me pourrissait la vie. Parler à des inconnus relevait de l'exploit, sortir de chez moi pour faire des rencontres était très difficile, interpeller un vendeur dans un supermarché était également compliqué et simplement prendre le téléphone pour demander un renseignement à un commerçant ou à une administration me faisait trembler comme une feuille de la tête aux pieds. J'essayais, pour échapper à cette timidité de me réfugier dans mon travail ce qui limitait grandement mes relations sociales. M'exprimer à l'oral était difficile, ce qui m'a d'ailleurs grandement pénalisé pour mes entretiens d'entrée en master.

J'ai pris conscience de cette situation. Ne pouvant plus et surtout ne voulant plus la subir, je me suis mis à la recherche de solutions. Mes enseignants m'ont conseillé de prendre des cours de théâtre pour essayer de dépasser cette timidité. Quelle bonne idée cela a été !

Je me suis inscrit dans des cours de théâtre d'improvisation à Montpellier. Grâce à ces cours, j'ai réussi à réaliser beaucoup des choses que je pensais être incapable de faire jusqu'alors. Grâce aux cours de théâtre, m'exprimer à l'oral ne me pose plus aucun problème, le fait d'improviser sur des sujets devant tout le reste du groupe à chaque cours m'ayant permis de m'habituer par la répétition à m'exprimer en public et à dédramatiser la chose. Je suis beaucoup plus spontané, beaucoup moins angoissé. Ces cours m'ont aussi permis d'être plus sociable avec les autres. J'ai même réussi à faire deux spectacles d'improvisation en public devant des dizaines de personnes que je ne connaissais pas, chose que je n'aurai jamais faite, même pas en rêve, il y a quelques mois. Il y a quelques mois, j'allais aux cours de théâtre dans le but de me faire violence et pour essayer de me sortir de ma timidité. Désormais, je sens que j'ai franchi un cap : je vais au théâtre par plaisir.

Tous ces progrès réalisés grâce aux cours de théâtre et à mes profs de théâtre qui m'encouragent en permanence, j'en perçois le retentissement dans ma vie quotidienne. Je suis arrivé à me faire des amis à la fac ce qui avait toujours été difficile pour moi auparavant, passer des examens oraux ne me pose plus aucune difficulté. Je n'ai plus peur de me servir du téléphone ni d'arrêter un commerçant pour lui demander un renseignement. Le théâtre a vraiment eu sur moi un effet libérateur.

Je ne suis pas en train de dire que tout est parfait aujourd'hui et que ma timidité a totalement disparu. Elle est toujours présente et je me sens toujours angoissé dans certaines situations. Mais les difficultés se sont très nettement atténuées.

Si j'écris ce message, ce n'est pas pour me vanter de quoi que ce soit, j'ai toujours eu horreur de cela. C'est simplement pour témoigner du fait que la timidité n'est pas une fin en soi, qu'il est possible d'en sortir et pour, je l'espère, peut-être donner une clé à ceux qui sont dans la situation dans laquelle j'étais il y a encore quelques mois.

N'hésitez pas à envoyer des messages si vous voulez en savoir plus

COMMENTAIRE DE TICKETAC CLIC

28.04.2022

Bonjour,
En effet le théâtre et notamment l impro peuvent être des aides mais cela peut se révéler également extrêmement violent. J’ ai également pu tester lors d'une formation il y a très longtemps et j’en ai gardé un très mauvais souvenir. Je n' ai pas pu faire la séance.
Je suis heureuse pour vous des réussites que cela vous a apporté

REPONSE DE ERYTNOX CLIC

Salut ,

Dommage que ça n'ait pas fonctionné pour toi. Effectivement, l'impro oblige à se faire violence dès le début. Cela peut être difficile de surmonter sa peur, surtout pendant les premiers cours, ça a été le cas pour moi. Bien sûr, j'ai bien conscience que ça n'est pas une solution miracle qui va marcher pour tout le monde mais en tout cas, ça a marché pour moi. Je pense que ça peut marcher aussi pour d'autres personnes. En tous cas, merci pour ton retour

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COMMENTAIRE DE PASSAGER CLIC

30.04.2022

Ah oui mais déjà, réussir à s'inscrire à des cours de théâtre pour un grand timide c'est un exploit !
Moi j'en suis incapable !
Mais c'est sûr que pour le coup c'est hyper efficace. Mais bon, c'est vraiment THE décision difficile à acter pour un timide.
Mais bon, le quotidien n'est-il pas déjà le théâtre de notre vie ? On compose constamment face aux autres et ce qu'on est forcé de faire dans le quotidien nous fait parfois jouer des rôles différents.
Donc je pense que ça peut être rassurant aussi de se dire que même si on n'est pas capable d'aller à des cours de théâtre, il y a d'autres chemins empruntables.
Merci pour le partage d'expérience.
Bonne continuation.

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COMPLEMENT DE Henri CHARCOSSET, henri69 puis henri6969

Article général, de Doctissimo : CLIC, SURMONTEZ VOTRE TIMIDITE

Effets de l’âge, Expérience personnelle. Déjà, comme c’est courant, j’ai vu ma tendance au rougissement des joues se réduire, jusqu’à presque s’annuler. Adulte jeune, je voyais déjà la gêne due à ma timidité naturelle, se réduire fortement en transmettant mes messages de quelque importance ( à mes yeux), par la voie de l’écrit manuscrit. Depuis une bonne vingtaine d’années que l’Internet a pénétré dans nos foyers, les mails se révèlent particulièrement utiles, pour compenser une tendance hyper émotive. On peut corriger autant que l’on veut, son propos avant envoi. En vue de contacts que l’on espère pré-amoureux, l’usage des MP me parait bien adapté, dans un premier temps. Au fait, le grand âge arrivant, avec la proximité d’une mort naturelle, l’hyperémotivité influe-t-elle ? Oui et non, si je m’en tiens à une expérience datant de deux mois. Me sentant subitement mal, il m’est venu brusquement en idée, de régler au plus vite trois questions : deux additifs courts à mes dispositions testamentaires……..et la rédaction et mise sur site d’un article dont le sujet me tenait à cœur, mais dont la mise en place commençait à trainer. Si vous voulez savoir de quoi il s’agit, CLIC HC, né en 1936, henri69, puis henri6969 Mai 2022