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HYPERTENSION. Etes-vous
hypertendu ?
Aude ALLAIRE, avec le Pr Jean-Yves LE HEUZEY,
cardiologue à l'hôpital Georges-Pompidou (Paris)
http://www.notretemps.com/article/index.jsp?docId=2097885&rubId=18308
;
www.NotreTemps.com . Article paru en
octobre 2004
L'hypertension est un mal silencieux : si vous ne consultez pas régulièrement, vous risquez d'ignorer la maladie. Or l'hypertension est un des facteurs de risque majeur d'accident cardio-vasculaire.
Une maladie sans symptôme
Nous sommes
plus de 7 millions en France à être hypertendu, 40% des plus
de 65 ans sont touchés. Pourtant plus de la moitié d'entre nous ne le sait pas
!
La tension que l'on prend le plus
généralement au bras permet de connaître la pression artérielle : c'est
la pression du sang qui passe dans les artères. Elle est différente selon que
le cœur se contracte et chasse le sang vers les organes ou au contraire est au
repos et reçoit le sang.
Le chiffre le plus grand correspond
à la pression systolique (cœur contracté) et le plus petit donne la pression
diastolique. Si l'hypertension ne procure le plus souvent aucun symptôme, en mettant
nos artères à rude épreuve, elle constitue
un risque majeur d’accident cardio-vasculaire.
140/90, pas plus !
Ce sont les dernières recommandations internationales, 140/90 de tension est la limite au-dessus de laquelle vous êtes
hypertendu et votre risque cardio-vasculaire augmente. L'idéal même : se situer
au-dessous de 120/80 (c'est l'idéal pour le cœur).
Mais attention, la tension
systolique a tendance à augmenter avec l'âge, si vous avez plus de 65 ans, une
tension de 150/90 et aucun autre facteur de risque cardio-vasculaire
(tabac, surpoids, cholestérol, etc.), il n'y a pas de quoi s'alarmer.
Facteurs de risques
En revanche, au-delà ou si vous êtes en surpoids, avez du diabète, fumez ou avez des problèmes cardiaques, vous
devez faire baisser votre tension par un régime approprié et/ou des
médicaments.
Une tension diastolique au-dessous de
70 est également alarmante après 65 ans car le flux dans les artères
diminue et vos organes sont moins bien oxygénés.
L'origine du mal
Dans 95% des
cas, l'hypertension est héréditaire. Outre les
facteurs génétiques, l'âge, la sédentarité, le surpoids, une alimentation trop
riche en sel sont les causes principales de l'hypertension.
Certaines maladies des reins ou des
glandes surrénales peuvent aussi augmenter la tension, mais elles
interviennent souvent assez tôt dans la vie.
Autre facteur de risque : l'intoxication
chronique par une consommation excessive d'alcool, la prise quotidienne
importante de réglisse (bonbons, boissons anisées sans alcool) et certains
médicaments dont les corticoïdes, les anti-inflammatoires ou certaines gouttes
nasales.